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Aprende a alimentar a tu bebe de forma saludable y equilibrada
Descubre cómo una alimentación complementaria adecuada puede influir en el desarrollo físico y mental de tu bebé
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Lo que Lograras
- Mayor confianza: Aprenderás todo lo necesario para proporcionar una alimentación equilibrada y segura para tu bebé, lo que te dará más confianza y tranquilidad en tu papel como padre o madre.
- Una alimentación más saludable: Aprenderás a preparar comidas caseras nutritivas y deliciosas, lo que garantizará que tu bebé obtenga los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo.
- Ahorro de dinero: Al aprender a preparar tus propias comidas caseras, ahorrarás dinero en alimentos comerciales costosos, y estarás segur@ de que tu bebé está comiendo alimentos frescos y de calidad.
- Mayor conexión con tu bebé: Aprenderás a conocer las preferencias y necesidades alimentarias de tu bebé, lo que te permitirá crear un vínculo más fuerte y cercano en la hora de la comida.
- Hábitos alimenticios saludables de por vida: Al enseñar a tu bebé a comer alimentos nutritivos y variados desde una edad temprana, estarás ayudando a establecer hábitos alimenticios saludables que pueden durar toda la vida y prevenir enfermedades crónicas en el futuro.
Módulo 1: Introducción a la alimentación complementaria
-Importancia de la alimentación complementaria (que esperar en la ac)
-Momento adecuado para comenzar la alimentación complementaria
-Señales de que tu bebé está listo para la alimentación complementaria
-La autorregulación: señales de apetito y saciedad
-Alimentación perceptiva/expectativas: respeta gustos y apetito
-Obligar a comer?
Módulo 2: Preparación de alimentos
-Alimentos recomendados y no recomendados
-Preparación de alimentos
-aceites para cocinar y su importancia
-tiempos de conservación de los alimentos
Módulo 3: Etapas de la alimentación complementaria /metodologías
-Alimentos líquidos y semilíquidos
-En lugar de empieza asi empieza así
-Alimentos suaves y triturados
-Alimentos sólidos (blw)
-cortes y textura de los alimentos (modulo practico)
-Transición a solidos
Módulo 4: Planificación de comidas
-Cantidad adecuada de alimentos (modulo practico)
-Frecuencia de las comidas
-Combinación de alimentos para una alimentación equilibrada
-Orden de la leche/importancia
Módulo 5: Alimentación y nutrición
-Nutrientes esenciales para el crecimiento y desarrollo del bebé
-Ingesta del agua
-Alimentos ricos en nutrientes
-Evitar deficiencias nutricionales
Módulo 6: Alimentación y seguridad
-Prevención de la asfixia: alimentos con riesgo de atragantamiento
(arcadas, atragantamiento y ahogamiento)
-Introducción de alimentos alergénicos
Módulo 7: Estrategias alimentarias
-Comedor
-el momento de la comida/estrategias alimentarias
-creación de rutinas /horarios
-limites en la mesa
-Distractores
Módulo 8: Alimentación a partir del año
-periodos de inapetencia
-selectividad
-estrategias alimentarias de esta etapa
-Transición de leche de formula a leche de vaca
-Leche de vaca?
Módulo 9: Supermercado
-Lectura de tablas nutricionales
-Ejemplos de productos (modulo practico)
Módulo 10: Problemas comunes en la alimentación complementaria
-Rechazo de alimentos
-Estreñimiento
-anemia,
-bajo peso/obesidad
Módulo 11: Solución de problemas y preguntas frecuentes
-Preguntas frecuentes sobre la alimentación complementaria
-Consejos para facilitar la alimentación complementaria
Agenda tu sesión personalizada
Después de haber terminado el curso tendrás una sesión personalizada para responder dudas
Quiero hacer de esta la decisión más fácil y obvia de tu vida..
Para que puedas registrarte hoy y comenzar a alimentar a tu bebe de la mejor manera
Aquí están los bonos gratuitos que recibirás cuando accedas al curso
Acceso a la comunidad de whatsapp.
Calendario de introducción de alimentos
Guía de compras en el supermercado
Menú inicial de 4 semanas
Cronograma de comidas
Guía de TRES COMIDAS PRINCIPALES con TODOS los requerimientos nutricionales: desayuno, almuerzos, cenas y snacks
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Preguntas Frecuentes
No quiero sentirme juzgada por no saber cómo alimentar a mi bebé correctamente.
Nuestro curso se enfoca en ayudarte a sentirte seguro/a y confiado/a en la alimentación de tu bebé, sin juzgarte por cualquier error o falta de conocimiento previo.
No estoy segura de que el curso se adapte a mi estilo de vida.
Nuestro curso está diseñado para adaptarse a diferentes estilos de vida y necesidades familiares.
cuanto dura el curso ?
el contenido durara aproximadamente 4 a 6 horas.
si no puedo asistir que ocurre?
Tranquila, el contenido de la clase quedará guardado para que puedas verlo posteriormente.
Aviso Legal: Este producto no sustituye el parecer de un médico profesional. Consulta siempre a un médico para tratar los asuntos relacionados con tu salud.